关于单桥运动的方法，描述正确的是（）

关于单桥运动的方法，描述正确的是（）
A、仰卧，双腿屈曲，然后伸髋、抬臀，并保持
B、俯卧，双腿屈曲，然后伸髋、抬臀，并保持
C、病腿屈曲，伸直健腿，然后伸髋、抬臀，并保持
D、健腿屈曲，伸直病腿，然后伸髋、抬臀，并保持
正确答案：病腿屈曲，伸直健腿，然后伸髋、抬臀，并保持