想要缓解上背部运动受限或不适，应该选择哪个瑜伽序列？

想要缓解上背部运动受限或不适，应该选择哪个瑜伽序列？
A、胸部灵活性增强序列
B、脊柱平衡改善序列
C、下背部舒缓序列
D、全身伸展序列
正确答案：胸部灵活性增强序列