晓颖认为做事应该尽善尽美，绝不允许任何差错，因而平时稍有失误就极度焦虑，张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑，这种心理疏导属于（）。

晓颖认为做事应该尽善尽美，绝不允许任何差错，因而平时稍有失误就极度焦虑，张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑，这种心理疏导属于（）。
A、强化法
B、系统脱敏法
C、消退法
D、合理情绪治疗法
正确答案：合理情绪治疗法