屈髋伸膝坐位，躯干尽量前倾，注意不要屈膝、抬起足跟，重复10~20次，每次维持5~10秒。这组动作主要牵伸

屈髋伸膝坐位，躯干尽量前倾，注意不要屈膝、抬起足跟，重复10~20次，每次维持5~10秒。这组动作主要牵伸
A、胫前肌
B、股内收肌群
C、股四头肌
D、腘绳肌
E、小腿三头肌
正确答案：腘绳肌