患者，女，60岁。长期便秘，近一年来，排便时有肿物自肛门脱出。经检查后确诊为内痔。下列预防便秘的措施无效的是（）

患者，女，60岁。长期便秘，近一年来，排便时有肿物自肛门脱出。经检查后确诊为内痔。下列预防便秘的措施无效的是（）
A、每日坚持适当活动
B、多饮水多吃蔬菜
C、忌酒及辛辣食物
D、养成每日定时排便习惯
E、坚持每晚肛门坐浴
正确答案：坚持每晚肛门坐浴