当戒烟坐立不安的时候，自己捏皮球，嚼无糖口香糖属于自我戒烟法的哪个阶段（）。

当戒烟坐立不安的时候，自己捏皮球，嚼无糖口香糖属于自我戒烟法的哪个阶段（）。
A、准备阶段
B、行动阶段
C、维持阶段
D、随访阶段
正确答案：行动阶段