18~64岁成人身体活动指南包括（）。

18~64岁成人身体活动指南包括（）。
A、每日进行6~10千步当量身体活动
B、经常进行中等强度的有氧运动
C、积极参加体育和娱乐活动
D、通过专门锻炼保持肌肉和关节功能
E、日常生活“少静多动”
正确答案：每日进行6~10千步当量身体活动|经常进行中等强度的有氧运动|积极参加体育和娱乐活动|通过专门锻炼保持肌肉和关节功能|日常生活“少静多动”