目前建议普通健康成年人的有氧运动频率应达到每周（）。

目前建议普通健康成年人的有氧运动频率应达到每周（）。
A、4~6天中等及以上强度
B、3~5天中等强度
C、3~5天中等及以上强度
D、4~6天中等强度
正确答案：3~5天中等及以上强度