情绪管理的有效策略包括哪些？（）

情绪管理的有效策略包括哪些？（）
A、情绪调节技巧学习
B、抑制所有负面情绪
C、积极情绪表达
D、情绪意识提升
正确答案：情绪调节技巧学习|积极情绪表达|情绪意识提升