下列哪种行为是良好的运动行为

下列哪种行为是良好的运动行为
A、饭后立即进行大强度活动
B、剧烈运动后大量饮水
C、饭前小运动量的活动
D、运动前不做准备活动
正确答案：饭前小运动量的活动