关于补水的原则，下列说法中最佳选项是（）

关于补水的原则，下列说法中最佳选项是（）
A、口渴感是补水的有效指标
B、补水越多越好
C、运动补水要少量多次，并保持适量的无机盐
D、运动前，运动中、运动后都应该补水
正确答案：运动补水要少量多次，并保持适量的无机盐