适时恢复原则是及时消除运动员在训练中所产生的（），并通过生物适应过程产生（），提高机体能力的训练原则。

适时恢复原则是及时消除运动员在训练中所产生的（），并通过生物适应过程产生（），提高机体能力的训练原则。
A、竞技能力
B、运动成绩
C、疲劳
D、超量恢复
正确答案：疲劳|超量恢复