健康的睡眠习惯不包括（）

健康的睡眠习惯不包括（）
A、睡前玩手机，并习惯性晚睡
B、遵照睡眠周期
C、合理午睡
D、入睡前做好入睡准备，如调暗灯光等
正确答案：睡前玩手机，并习惯性晚睡