积极暗示自己的方法不包括（）

积极暗示自己的方法不包括（）
A、睡前计数快乐开心事件
B、每天重复在一个负面暗示的循环中
C、运用事件换框方式，包括时空换框和情景换框
D、重新去点亮麻木的身体
正确答案：每天重复在一个负面暗示的循环中