如何在生活中保持说而不怒的心境？

如何在生活中保持说而不怒的心境？
A、不沉溺于人际关系的痛苦之中
B、总是指责与谩骂
C、学会接纳自己的不完美
D、理性的去思考和应对已经发生的负面事件
正确答案：不沉溺于人际关系的痛苦之中|学会接纳自己的不完美|理性的去思考和应对已经发生的负面事件