理解自身压力的来源，运用既有知识有效应对压力，属于：

理解自身压力的来源，运用既有知识有效应对压力，属于：
A、问题导向应对技术
B、情感导向应对技术
C、理智应对技术
D、适度应对技术
正确答案：理智应对技术