积极悦纳自我的第一步是（）。

积极悦纳自我的第一步是（）。
A、学会放纵自我，纵容自己想做什么就做什么
B、学会区分有条件和无条件的价值，并且了解人的内在价值是无条件的
C、时常进行自我反省
D、能够有效控制自我，提升自我效能感
正确答案：学会区分有条件和无条件的价值，并且了解人的内在价值是无条件的