调适过度自我否定的方法有以下几种（）

调适过度自我否定的方法有以下几种（）
A、无条件地接受自己
B、进行积极的自我暗示
C、多积累“小成功”
D、多反省自己的不足
正确答案：无条件地接受自己|进行积极的自我暗示|多积累“小成功”