下列何种散步方式是老年人可选的（）。

下列何种散步方式是老年人可选的（）。
A、老年人易骨折，应避免外出散步
B、从500米距离开始，逐渐加量，活动量致发热、出毛汗为止，每日坚持
C、闲时猛跑，忙时了了
正确答案：从500米距离开始，逐渐加量，活动量致发热、出毛汗为止，每日坚持