有哪些方法可以帮助我们克服紧张心理呢？

有哪些方法可以帮助我们克服紧张心理呢？
A、调整动作法
B、自信暗示法
C、呼吸调节法
D、专注所说法
E、目光训练法
F、提纲记忆法
G、预讲练习法
正确答案：调整动作法|自信暗示法|呼吸调节法|专注所说法|目光训练法|提纲记忆法|预讲练习法