对于长期维持运动习惯，哪些因素是重要的？

对于长期维持运动习惯，哪些因素是重要的？
A、选择自己喜欢的运动
B、设置短期和长期目标
C、定期评估和调整运动计划
D、严格遵循他人的训练计划
正确答案：选择自己喜欢的运动|设置短期和长期目标|定期评估和调整运动计划