运动过程中，适当的水分补充是很重要的，尤其在什么条件下？

运动过程中，适当的水分补充是很重要的，尤其在什么条件下？
A、仅在运动前
B、高温或高湿度条件下
C、冷天气
D、室内运动
正确答案：高温或高湿度条件下