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教师缓解压力的正确做法是（）。

教师缓解压力的正确做法是（）。
A、依赖药物
B、饮酒
C、抽烟
D、注意睡眠卫生，减少失眠
正确答案：注意睡眠卫生，减少失眠

标签：睡眠药物做法

上一条：（）是由于缺乏足够的缓冲资源，教师在长期的和连续的过度压力体验下产生的情绪、态度和行为的衰竭状态，是教师不能有效解决教育工作压力的一种反应。其典型症状是工作的满意度低，工作热情和兴趣的丧失、情感的疏离和冷漠以及教育教学手段和方法的“枯竭”。

下一条：1978年9月，国际初级卫生保健大会所发表的（）中宣称：“健康不仅是疾病与体弱的匿迹，而且是身心健康、社会幸福的完美状态。”