对个人身体活动的指导，主要应遵循以下哪四项原则（）

对个人身体活动的指导，主要应遵循以下哪四项原则（）
A.动则有益
B.中等强度
C.贵在坚持
D.多动更好
E.量力适度
正确答案：ACDE