自我戒烟中正确的做法是（）

自我戒烟中正确的做法是（）
A.告诉家人、朋友自己准备戒烟
B.记录自己1周的吸烟习惯，以便戒烟时应对
C.开始延迟5-10分钟吸第一支烟
D.减少在可吸烟场所停留的时间
正确答案：ABCD