每天保证充分的深度睡眠对身体有益健康，建议每晚最佳睡眠时间为（）

每天保证充分的深度睡眠对身体有益健康，建议每晚最佳睡眠时间为（）
A.每晚十点半到次日六点半左右
B.每晚九点半到次日五点半左右
C.每晚十一点半到次日七点半左右
D.每晚十二点半到次日八点半左右
正确答案：A