以下关于膳食方法中，比较合理的一项是（）。

以下关于膳食方法中，比较合理的一项是（）。
A.尽可能多吃些鱼、肉
B.荤素搭配，控制油脂和食盐摄入量
C.每天都服用维生素片
D.多吃细粮，少吃粗粮
正确答案：B