花样滑冰运动员在冰上旋转时，哪种动作可以获得更快的转速？

花样滑冰运动员在冰上旋转时，哪种动作可以获得更快的转速？
A.下蹲和直立、双臂向上双腿向下并拢
B.下蹲和单足点地，其余三肢全部横向伸展
C.张开双臂和直立、双臂向上双腿向下并拢
D.张开双臂和单足点地，其余三肢全部横向伸展
正确答案：A