为什么说训练课交替进行？

为什么说训练课交替进行？
正确答案：1各种训练内容对机体对机体心里过程提出的要求不同2机体供能要求方式不同3机体在承载负荷后恢复时间不同4负荷下所需的生理机制不同5不同目的对机体要求不同6不同内容集中安排导致过度疲劳。所以说在周训练计划中交替安排不同的训练内容，既能够使运动员所需要生物各种竞技能力的到全面综合的发展，又可避免负荷过于集中而导致过度训练。