形体舞蹈的内容与特点。

形体舞蹈的内容与特点。
正确答案：内容：形体训练可以采用各种徒手练习，如：徒手姿态操、韵律操、健美操、太极、按摩、健身跑以用各种舞蹈动作，也可以采用各种运动器械进行，如：把杆、绳、圈、球、带、哑铃、杠铃、壶铃等。特点：（1）适用于不同水平的练习者。（2）有效地锻炼人体各个部位。（3）符合青少年追求美的愿望。（4）具有一定的艺术性要求。（5）可以培养人的内在气质。