形体训练是以人体科学理论为基础的，通过徒手或手持轻器械，运用专门的动作方式和方法，以改变人的形体的原始状态，提高灵活性，增强可塑性为目的的（）。同时也是提高人的形体表现力为目的的形体技巧训练。

形体训练是以人体科学理论为基础的，通过徒手或手持轻器械，运用专门的动作方式和方法，以改变人的形体的原始状态，提高灵活性，增强可塑性为目的的（）。同时也是提高人的形体表现力为目的的形体技巧训练。
A.形体姿态练习
B.形体素质练习
C.形体控制练习
正确答案：B