通常我们会通过哪几点来做到有效地自我控制（）

通常我们会通过哪几点来做到有效地自我控制（）
A.设定积极而又可行的生活目标
B.从积极乐观的角度看问题
C.有效地行为力
D.寻找自己可改变的可能性，积累信心与力量
正确答案：ABCD