以下哪些措施有助于提高密码安全性？

以下哪些措施有助于提高密码安全性？
A、使用生日作为密码
B、定期更改密码
C、使用包含大小写字母、数字和特殊字符的复杂密码
D、将密码写在纸上放在桌子上
正确答案：BC