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单腿后摆转体180°成分腿坐保护与帮助的方法:保护与帮助者站在练习者的转体的另一侧,当练习者后摆过垂直位后两手扶其髋部,待其后摆腿出杠时顺势推搓其转体成分腿坐。
单腿后摆转体180°成分腿坐保护与帮助的方法:保护与帮助者站在练习者的转体的另一侧,当练习者后摆过垂直位后两手扶其髋部,待其后摆腿出杠时顺势推搓其转体成分腿坐。
A、正确
B、错误
正确答案:A
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成分
方法
上一条:
在练习前滚翻分腿起时,保护者站在练习者的正前方,当练习者两手推撑时,立即上前两手扶其两肩顺势前拉。()
下一条:
放松练习可以恢复和提高肌纤维的弹性,肌肉受力后,肌纤维收缩,肌小节的肌丝和细丝相互滑动,肌小节收缩。()