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不稳定支撑可以在地面静止动作的基础上，加大躯干对身体的控制难度。主要利用（）来加大地面各种支撑的难度。

不稳定支撑可以在地面静止动作的基础上，加大躯干对身体的控制难度。主要利用（）来加大地面各种支撑的难度。
正确答案：瑜伽球、平衡球或者平衡板

标签：中华射艺难度地面

上一条：射箭身体姿态，更多的是需要静态的支撑平衡与稳定。平板支撑、俯卧支撑（），肘侧撑（），单手俯卧支撑、平板俯卧举腿撑、对侧伸展支撑（）。

下一条：射箭对于上肢力量要求较高，主要是指需要较强的（）力量。（）不仅可以用于技术动作的练习，也是非常方便的体能训练方式。