在阶段练计划中，运动量增加的原则是按照：（）

在阶段练计划中，运动量增加的原则是按照：（）
加大—适应—再加大—再适应的原则进行
适应—再适应—加大—再加大的原则进行
适应—加大—再适应—再加大的原则进行
正确答案：适应—加大—再适应—再加大的原则进行