关于活动跟踪表，说法正确的是（）

关于活动跟踪表，说法正确的是（）
A.聊天、喝茶、打电话等活动不用记录
B.可以帮助我们了解自己的工作习惯
C.整个过程时间要保持连续
D.有助于找到细节问题
正确答案：BCD