怎么有效避免手机的过度使用带来的影响（）。

怎么有效避免手机的过度使用带来的影响（）。
A、使用番茄工作法控制使用手机的时间
B、把手机屏幕的颜色调成灰色
C、加强自律与自我管理，提高自我心理控制力
D、培养广泛的兴趣爱好
正确答案：使用番茄工作法控制使用手机的时间
把手机屏幕的颜色调成灰色
加强自律与自我管理，提高自我心理控制力
培养广泛的兴趣爱好