“在发生情绪反应时，头脑中有一个较强的兴奋灶，此时如果另外建立一个或几个新的兴奋灶，便可抵消或冲淡原来的优势兴奋中心”，这种心理防御机制称为（）

“在发生情绪反应时，头脑中有一个较强的兴奋灶，此时如果另外建立一个或几个新的兴奋灶，便可抵消或冲淡原来的优势兴奋中心”，这种心理防御机制称为（）
A.精神升华
B.转移注意力
C.用“自慰法”安抚自己
D.合理宣泄
正确答案：B