在心理防卫机制中，合理宣泄的方法有（）

在心理防卫机制中，合理宣泄的方法有（）
A.找好友、同事倾诉
B.写日记
C.独自反思
D.体育锻炼
E.去“心理减压室”
正确答案：ABDE