通过学习如何矫正认知“定势”来获得更有效地应对压力情境的策略是（）的基本原理。

通过学习如何矫正认知“定势”来获得更有效地应对压力情境的策略是（）的基本原理。
A.鼓励和重复技术
B.应对技能学习程序
C.中心—边缘模型
D.合理情绪想象技术
正确答案：B