青少年如何提高自身素质，以预防网络成瘾？

青少年如何提高自身素质，以预防网络成瘾？
A.保持理性，提升网络交际能力
B.尽力在虚拟世界中寻找自我价值
C.积极探索网络世界用途
D.遇到困难找家人求助
正确答案：D