通过改变人的认知过程以及在这一过程中所产生的认识观念来改变不良情绪和行为的方法是：（）

通过改变人的认知过程以及在这一过程中所产生的认识观念来改变不良情绪和行为的方法是：（）
A.行为疗法
B.心理分析疗法
C.认知疗法
D.催眠疗法
正确答案：C