应对就是个体对生活事件及其伴随的心身不平衡状态所做出的（）。

应对就是个体对生活事件及其伴随的心身不平衡状态所做出的（）。
A.情绪调节
B.认知和行为努力
C.潜意识中的防御
D.求助活动
正确答案：B