腰椎间盘突出症患者在起床时应避免的动作是（）

腰椎间盘突出症患者在起床时应避免的动作是（）
A.先健侧卧于床边
B.利用上肢支撑并推床
C.腰部协助用力
D.双足放置于地面
正确答案：C