下列关于预防踝关节扭伤的措施不正确的是（）

下列关于预防踝关节扭伤的措施不正确的是（）
A.运动前局部准备活动充分
B.穿宽松软帮的鞋
C.适当牵拉踝关节周围韧带
D.带护踝或弹力绷带
正确答案：B