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在练习太极拳到一定程度时,若想取得较好的锻炼效果,应该做到()

在练习太极拳到一定程度时,若想取得较好的锻炼效果,应该做到()
A.把动作与呼吸配合起来
B.把动作与意念配合起来
C.把动作、呼吸和意念配合起来
D.把意念与呼吸配合起来
正确答案:C