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博览群书
运用间歇练习法的正确做法是()
运用间歇练习法的正确做法是()
A.以健身为主要目的间歇期心率恢复水平,大体上控制在高于安静时心率10%,低于100次/分
B.对同一练习者而言,如增加负荷强度,则要相对延长间歇时间
C.两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感觉确定的
D.对于同一练习者言,如增加负荷数量,则间歇时间不变
正确答案:B
标签:
心率
时间
负荷
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年轻人进行无氧耐力训练时,一般应使心率达到()
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