体育锻炼的原则要根据个人的情况，由易到难，由简到繁，运动负荷由小到大逐渐提高，简称（）。

体育锻炼的原则要根据个人的情况，由易到难，由简到繁，运动负荷由小到大逐渐提高，简称（）。
A.循序渐进，科学锻炼
B.适宜负荷，因人而异
C.全面锻炼，注重实效
正确答案：A