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博览群书
练习瑜伽之前（）洗冷水澡最佳。
练习瑜伽之前（）洗冷水澡最佳。
正确答案：一小时
标签：
瑜伽
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按瑜伽的观点心灵可以分为哪五个层次？
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健康的姿势是指肌肉提供必要数量的张力来支持身体保持竖直状态。